材料
% }( a2 C8 `- f2 b; o2 f( U4 H紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙
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做法; ^& _: K0 G5 a' P3 b
1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。
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. X, Z8 ~2 a* P0 h% n公仔箱論壇3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 tvb now,tvbnow,bttvb! Z/ B; c0 Y- ]( c8 k1 T
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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