材料
* d" t: K$ a; r8 ^, e( _' M2 n! ftvb now,tvbnow,bttvb番薯 2個、煙肉 2片、巴馬臣芝士適量、生油 2湯匙、洋葱(切粒)半個、番茄(切粒)/蘑菇(切粒)各 40克、翠玉瓜(切粒)/青燈籠椒(切粒)/紅燈籠椒(切粒)/黃燈籠椒(切粒)各 20克
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調味料公仔箱論壇9 O8 ^# W% N! p4 E* y
鹽/糖/胡椒碎各少許; Z' y1 J8 Z( ]6 R& q- w" z
- U; |+ K P. g O. E$ H公仔箱論壇5.39.217.77:88980 U( \6 d' v7 b+ X
做法
0 x; y$ g& e) p5 v% m1 h3 |5 f+ atvb now,tvbnow,bttvb1.番薯掃上生油,用錫紙包起,放入預熱至 180℃焗爐中,焗 50分鐘,取出後插入牙籤,不沾牙籤即可。; a2 x2 j3 d( i) y
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2.番薯攤凉後切半,小心挖出番薯肉,番薯皮留用。
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T+ m- j) N; }# K- C L公仔箱論壇3.開中火燒熱鑊落油,煎熟煙肉,盛起切粒,備用。公仔箱論壇# r f5 \6 p& Y( M
, X9 R& q4 A$ `/ \4.番薯肉加入煙肉、番茄、青椒、紅椒、黃椒、翠玉瓜、洋葱、蘑菇、芝士拌勻,加糖、鹽、胡椒碎拌勻成餡料。
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5.將餡料舀入番薯皮中,灑上芝士碎,放入預熱至 180℃焗爐中,焗 20分鐘即可。
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