材料
* S! l6 G$ s% G豌豆/鮮墨魚(去皮)各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升
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2 X0 {3 y5 I& W7 R! X$ x" H3 C9 z. v做法公仔箱論壇" Q: Q+ c: v V1 {( _0 t0 H9 P* B- C
1.大蝦剝去蝦身殼,頭尾殼保留,加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘,以大火煎至金黃色備用。
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2.墨魚以大火煎熟,切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb" T3 k5 j2 k- z
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3.豌豆汆水 1分鐘,瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶,用攪拌器打至滑身,以小火煮滾成湯,備用。- G( G! E" X q% S/ ` j' `
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4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐,焗 45分鐘成溫泉蛋。
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5.豌豆湯倒入碗中,加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。
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