材料
, Q: \0 ^9 i! V w7 w/ p* ^* f8 Ktvb now,tvbnow,bttvb龍脷柳 1斤、翠肉瓜 1條、燈芯花 4両、淡竹葉半紮、水 2 1/2公升、甘笋半條、鹽少許、木瓜（去皮起核切件） 1/4個
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb3 e { c( F; T4 h' P' S# L- E: J
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉 2茶匙、麻油 1茶匙5.39.217.77:8898, r' I" \: F6 Z$ e
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8 r/ B0 O1 H) Y; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 v6 K* g0 S5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.燈芯花、淡竹葉分別浸水 20分鐘，隔水備用。
! l: C: X# u7 g( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G) E2 R* x/ f. {) u$ x
2.煲加水，下燈芯花、淡竹葉用大火煲滾，轉中火煲 20分鐘，隔渣後留 1飯碗燈芯水，其餘可飲用。
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- C. n: S5 [% A$ Q$ B6 B, K% D3.翠肉瓜和甘笋切條。龍脷魚柳開半，兩面放鹽、胡椒粉、生粉和麻油略醃。tvb now,tvbnow,bttvb. `. u6 s1 [" c0 c
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4.每件魚柳放上 6條甘笋條、 4條翠肉瓜條，捲起。
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4 S; \; { O4 E* c0 A公仔箱論壇5.易潔鑊下油，魚柳卷封口朝底放入鑊中，以大火每面煎 2分鐘。
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# V5 O0 R' t% ? N0 c1 d' ?; |6.加留用的燈芯花水，收慢火將魚浸 3分鐘至熟，加鹽調味。碟上放上木瓜，放魚卷和湯便可食用。
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發表於 2011-5-27 06:23 AM
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