材料' @ J% p% C+ d3 @7 U L# P, U
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b1 v. G- `0 D1 \
! C. r* t4 P Q" [! e調味料公仔箱論壇$ X& S1 u5 O- B i
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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調味料& D# i4 N* ~2 q% s
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉tvb now,tvbnow,bttvb0 B! {$ ]* C& I
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調味料
, `% a; P% D6 g2 s* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許5.39.217.77:8898' T l4 g' {% M. P
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( y8 v! |2 o7 _9 O" Z8 A5 Stvb now,tvbnow,bttvb做法
6 d+ b j0 ~7 Z% ^9 B5.39.217.77:88981.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。9 Y& \5 q& G- N6 D8 U6 O" o
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。公仔箱論壇+ m- o: l" k6 l( `5 E
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。公仔箱論壇5 X- y, G" C: L
- y& t8 F& W, s5.39.217.77:88984.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U% u& e% u5 k- Z5 w: ?5 B" }7 T
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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