材料 tvb now,tvbnow,bttvb2 E7 ~0 e4 C7 O
蓮藕（切細片）/紅椒（切角）各 25克、蜜糖豆 30克、南瓜（切片）/鮮百合各 35克、榆耳（浸軟切件） 40克、中芹（切段）/木耳（浸軟切件）各 15克、泰國蘆笋 60克
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調味料
6 T# [/ F" ^) L$ {tvb now,tvbnow,bttvb鹽適量、糖 1/4茶匙、紹興酒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j4 Q% K1 V* b( X' Y
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( D$ l2 s A" h, u' S0 L8 o$ Htvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77:8898' y! {& d) R( M) L
1.燒滾水加少許鹽，將榆耳、木耳烚 2分鐘，盛起備用。0 I3 H& J, p4 {2 P; b. G
- m6 {; R6 T. r& C" V1 Y/ Y: j7 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.另燒滾水下少許鹽，下蜜糖豆、南瓜、蓮藕略烚後，再下紅椒、百合、中芹汆水，盛起瀝水。
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3.放入泰國蘆笋烚熟盛起，盛起伴碟。4.燒熱鑊下油，放（ 2）炒勻，加鹽、糖，灒紹興酒炒勻上碟即成。5.39.217.77:8898, C; m9 K5 Z3 v' d! _0 O/ w7 {
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貼士
1 z5 C+ e- q7 ~5.39.217.77:8898浸軟後的木耳及榆耳以加鹽的滾水略拖，可除異味及增鮮味。% i8 n$ n. ~& ?" b; h8 M6 g$ V
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發表於 2011-5-18 06:22 AM
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