材料 公仔箱論壇" h/ V- t+ A0 I; w- n( [: f8 ?
新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量公仔箱論壇1 l& z+ N) v' X' V# J
3 o4 T2 D6 o" z( L2 W! C2 [9 e/ `) `公仔箱論壇沙沙醬公仔箱論壇7 B* ]7 C" I' n( y/ m9 `( a
牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個公仔箱論壇7 k- r9 A! h9 {$ z: ^: C
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做法
8 {) t1 {# q/ Atvb now,tvbnow,bttvb1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。tvb now,tvbnow,bttvb2 S# u+ n' ^* \5 c8 n. ~4 e
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2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。
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7 ]" V0 A+ _; e$ z5.39.217.77:88983.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。
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( K9 j. D7 m# S1 `5.39.217.77:88984.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。公仔箱論壇: J% m% ?+ w; W4 }1 g
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5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。3 r' a) o! s7 v) \& ? D9 s% }' Q
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6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I5 s& G0 M9 t
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- O: v& ^: d: Y8 F9 z" O9 r貼士
. \/ N- X, x5 v9 Y* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。
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發表於 2011-5-16 06:25 AM
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