[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o* |, X2 l( r4 V  K
魚翅瓜絲……2杯公仔箱論壇8 W& F+ ~; N# f
香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) k9 L% E) u+ {$ `
毛豆……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 _& F/ J! r* m3 e
紅蘿蔔絲……1/4杯
9 D+ A5 d& ?- p+ Q, n' A9 I* @: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇絲……1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb* H7 z1 b9 b! e8 ]# e. J2 o$ r
薑米……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 g7 \9 q- {( V1 c4 D* w2 h
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調味料﹕5.39.217.77:88984 u2 G5 D8 T! ?# h4 A  Y
鹽……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \6 w3 m  U- z5 D- v! Y
天然醬油……半茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r5 a' w2 V% M# f, M
製法﹕  D, z0 H! I& O1 Q* q( a
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。