[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕0 {+ r4 k; z2 o, ]
魚翅瓜絲……2杯
  f! {5 ?& J/ ?) Y1 W, s5.39.217.77:8898香芹菜……2湯匙5.39.217.77:88982 @: o% y1 }+ V* `
毛豆……2湯匙5.39.217.77:88984 j% T( I7 y& e" _! T3 F
紅蘿蔔絲……1/4杯
. X5 q* ?: @8 F+ gtvb now,tvbnow,bttvb冬菇絲……1/4杯
# x+ I$ H$ E: x, {' v薑米……1茶匙
. U) G2 H# G$ i: N- q# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T  L4 e; s0 [+ V
調味料﹕
* j1 ?; [) \8 `/ I: O# _  t1 b鹽……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. ^& ]: l, V. U# W, }1 @) q2 i$ ?
天然醬油……半茶匙5.39.217.77:8898) h/ ]/ B# @* w( J

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9 [0 {; \, k' ~( M* w. f5.39.217.77:8898製法﹕
/ n1 ~  W6 \. Itvb now,tvbnow,bttvb把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。