材料tvb now,tvbnow,bttvb8 s% Z6 D( {: Z+ ]) _8 e
牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許
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醃料2 y A. U* z7 a4 x' z3 E4 i
水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許) @' X9 r) [+ b7 R; [: e
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做法公仔箱論壇1 G/ X5 l/ V) U$ P6 Z
1.牛肉用醃料醃 12小時。5.39.217.77:88982 I# E: Y" D- L0 o
$ Y& Z! `& U; o$ X1 o2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。
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5 j) k2 D9 R$ Z9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。 ! _$ ]# x1 _* G
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發表於 2011-4-21 06:31 AM
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