材料
2 x- g) N3 P" V) `$ u% a& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉 10隻、魷魚（切件） 1片、蜆肉/木耳（切絲）各 100克、金菇（切段） 250克、洋葱（切絲）/紅椒（去籽切絲）/青椒（去籽切絲）各半個、韓式粉絲 300克、菠菜（切段） 1棵、蒜茸 1湯匙、白酒/鹽各少許
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S7 p3 M3 [) Y" n8 z
豉油 120毫升、糖/白芝麻各 1湯匙、韓國麻油 3湯匙、胡椒碎少許
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: m& b7 Z( j, T! z+ s, ~5.39.217.77:8898做法
- ?' B* d! O% q, G7 b6 Q7 [; t; S: e1.韓式粉絲浸冰水 2小時，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l- I) E9 G& O u* I0 r5 u
+ B( m2 j9 n* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水加少許鹽，將所有海鮮汆水，瀝乾備用。
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( n% H- g4 M! ]# {tvb now,tvbnow,bttvb3.開大火燒熱平底鑊落油，加蒜茸、海鮮、白酒炒熟，加入其他蔬菜炒熟後，下粉絲、調味料炒勻即可。/ d6 J# \# z z1 U! T* A+ h$ S2 \
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發表於 2011-4-21 06:30 AM
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