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[西式食譜] 薑汁辣椒麥盧卡蜂蜜小羊扒

材料  
- ~/ J; `4 G7 d小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭(拍碎) 4瓣、薑 5克(切絲)、葱(切段) 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料:麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭(拍碎) 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑(切絲) 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱(切段) 2棵公仔箱論壇" F9 R* Y; R- [

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# O+ ]+ Y, P: l; N. n6 ]6 y+ _1.羊扒用醃料醃半小時,備用。, [1 O, H. w4 L5 T5 ?/ `0 o. _
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2.熱燒鑊落油,放小羊扒及醃料汁,每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠,盛起羊扒。tvb now,tvbnow,bttvb+ W! [$ D: b% Q' F: U) Y

( l* E1 |- H6 b" T& K1 \3.取走鑊中八角,放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜,以小火煮滾,淋上羊扒即可。
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