[西式食譜] 蛋包飯便當

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材料
: Q* P9 s3 O* p. ~3 N白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙9 e) b8 |, j' ~) A
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& L3 j2 N4 F, v5 a3 `$ z/ F1 F! m6 V5.39.217.77:8898做法
; v6 b3 v+ `3 X9 D9 t, C  i公仔箱論壇1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
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: {. ^! V- W% L+ L! z7 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
9 q9 A" ?" Q- E% s3 j8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u3 n; U: C: W/ I* e) ?4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。公仔箱論壇9 y+ W' F; w; b. o  Z0 _; y