[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料tvb now,tvbnow,bttvb! g4 z2 k9 ^' O; a' k% h2 B/ T. B
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
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5 H6 f' _' N0 v8 ?. ^  `6 e7 y6 M5.39.217.77:8898做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q: p) R; d# y$ S3 y# h
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。5.39.217.77:8898/ k3 k4 L; G5 ~9 d/ F* H5 ?" H5 v

: t, z9 v! h% [% T) M% R1 w2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。5.39.217.77:8898- Y7 B0 O2 K3 M, G
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。3 i7 D- n: S3 g5 C* d' G

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貼士
' I9 I) t1 B. @三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。