[西式食譜] 鴛鴦蘆笋卷

nt1972

材料
8 ~  ^6 c/ j. X& }+ L' _公仔箱論壇雞柳/牛柳片各 120克、小蘆笋 12條、鹽少許: A: H( ^" ]3 }, ^

2 m5 ]; R1 K& E5 J公仔箱論壇醃料5 X- s+ x" o& `2 Q
蠔油 2茶匙、粟粉 1/2茶匙、麻油 1茶匙8 V. J( w) y) x, m. ^
0 c& e; i* |; J* V
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y# W3 R# D, r+ ?' ]
糖 1茶匙、粟粉 1/2茶匙、辣椒醬 2湯匙、水 5湯匙、蠔油 2茶匙
# G* _( v. B3 B1 J7 s' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n' i% G9 z3 }9 r+ v4 `, T
; c( C, d5 s! b% L5.39.217.77:8898做法5.39.217.77:8898/ f  }0 Z! A- G) V' Q
1.牛柳、雞柳倒入碗中，下醃料略醃。% M2 w- f% d- S7 z/ _! g* t

( w1 P. A+ D9 b9 S& @6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水下鹽，將小蘆笋汆水，取出過冷河，吸乾水備用。將芡汁料拌勻備用。5.39.217.77:88989 X) {! x: j; Z( G) o
5 T3 j& R8 ^( \0 q2 H+ [% D. {- G2 [
3.雞柳包入兩條蘆笋，再用牛柳片捲好。: l" {% Z' ]( x4 W5 V* {, Z) M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O% m0 H# S: G/ l, z
4.燒熱鑊下油，將蘆笋卷煎約 5分鐘至金黃，倒入芡汁，冚上蓋煮約 2分鐘至肉類全熟即可。