材料
' I8 w( M; F9 q3 s i- L5 ~多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L3 F- z% @5 n6 ]
3 v8 C# o' N D" [8 I. A- V0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁tvb now,tvbnow,bttvb. b- d8 n2 }+ \- I8 X
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙
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做法
1 N9 n; J$ v+ ~" g# u! D" P- y& l5.39.217.77:88981.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @9 V& J' @2 Q+ z2 M" ^
/ T z% ^8 @6 a8 b5 q# c% c7 {, M2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。
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# y5 a2 P. z& }+ x4 d' i3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
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9 G1 D$ P' f' o& ?公仔箱論壇4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 T3 `7 {& I! ^3 D9 ^6 {2 |2 Q
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4 R8 e0 J# J) t$ q貼士
" W2 P: E' V. {% h" L/ H; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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