材料
8 A- l0 p: L% w魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束% f; i5 m3 ?- @3 u
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w4 f) k' o s* L( z
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
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2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
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" [% L1 @9 u; c9 h1 E, z0 L公仔箱論壇3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。公仔箱論壇 |4 a1 g8 r& o; O
% e! o: b7 C* d+ y, H4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。5.39.217.77:88983 g( }6 i" B* x2 ~4 H# G" W
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5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。& d% J7 w9 _5 T: e; S" M
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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