材料 公仔箱論壇+ O1 d, a3 I7 w" S9 x4 x! T
牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o x0 `* c+ _2 j
3 p( R: t+ p3 a/ ]tvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇, E8 @7 x+ X7 H
生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
. ^6 E7 l# E0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* I+ j( h3 c q' v( f: n
, c% C& [1 p7 E) b0 \- ~tvb now,tvbnow,bttvb做法9 g: \+ C- u- ^( x$ e( x
1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
- E2 d% s {7 u8 `2 A% e& u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E& w- o8 {) a0 g
2.青紅甜椒分別切絲。
& L+ q" w; v: Y @ v3 i( j& a* T+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q5 m' k( C6 `. C. Z1 l
3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?( f( _& I6 U
) H3 ?5 y! M. B' ^! j, Y/ w! v* C公仔箱論壇4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i7 r/ K2 Z$ l( k; v( X. o
|
發表於 2010-12-28 05:39 AM
| 