材料 5.39.217.77:8898$ @. ]/ T* P- D9 S0 U" ^2 Y
牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 U4 u4 e5 Z. c$ C
7 G* G% Z- f' M. l醃料5.39.217.77:88982 b% l4 B1 {( W3 ]; w) M& P# u: @0 a
生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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1 E, ~' D1 z7 p+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 H1 q0 W3 o T! Z. W
做法
6 f i) [9 `! b9 r2 l, t* g1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。$ w' `2 ~# A& ^( O% A% [* c
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2.青紅甜椒分別切絲。tvb now,tvbnow,bttvb8 e1 N# Z, Z9 N2 W- F
2 s: Y& d: ]2 n5 H* D2 A3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i, U( L* L1 t7 `! w4 d& w! j
# g& f) @2 q% s$ |+ rtvb now,tvbnow,bttvb4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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