返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 翡翠鹿寶黃金粒

材料
# o. G3 T; w; ?2 h4 N鹿柳 112克、沙葛(切粒) 140克、冬菇(已浸) 2隻、粟米粒 4湯匙、罐頭鮑魚( 1頭)半隻、蒜頭(切片) 3粒、海鹽 1 1/4茶匙、黑椒少許、黑砂糖 1/4茶匙、葱(切粒)適量、生菜 1棵、油 1湯匙
9 _7 ]9 C& I+ [0 Z# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- r# C; k0 z6 W
芝麻汁5.39.217.77:88988 G/ Z& C, r* G/ `
鰹魚粉 1包、熱水 3 1/2湯匙、芝麻(炒香磨碎) 6克、味醂/豉油/黑砂糖各 1茶匙
; `% u( F' }# D( {$ `, v. L" j2 d" I: d

4 k' ^7 p% }1 P( H4 g做法6 }- ?6 ^7 R7 u7 Y
1.鹿柳切粒,加入 1/4茶匙海鹽、黑椒和油拌勻醃 10分鐘。冬菇和鮑魚切粒。
; d# y2 T+ o0 p) |5.39.217.77:8898
1 t7 w; ?$ G! I7 K! O5.39.217.77:88982.開大火起鑊,下油爆蒜片至金黃色,撈起蒜片留下油,下沙葛、冬菇爆香,適當時可加油,加入粟米粒繼續兜炒,下 1茶匙鹽和黑砂糖。
* `; Z$ {1 l. ?/ J8 N* _( t
( ]9 c) p4 H( q7 P+ B0 X- E5.39.217.77:88983.加入鹿柳炒熟,再加入葱和鮑魚,略炒熄火。: b# \! @' B3 u# q8 T. r1 Y  v
0 W, l1 [& b# u4 M" T& C7 j* \; m
4.生菜切去頭部,分成一片片,把邊剪去。
$ S4 R" {) J! s$ A- {" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W/ ?5 {  D$ m: [# c# A
5.鰹魚粉用熱水開勻,加入芝麻、味醂、豉油和黑砂糖拌勻。將汁料加入煲中,水滾後轉小火煮約 1至 2分鐘,煮至汁濃,連同生菜片作配食。
返回列表