[中式食譜] 翡翠鹿寶黃金粒

nt1972

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `  M- P" G1 e! {1 D, ^
鹿柳 112克、沙葛（切粒） 140克、冬菇（已浸） 2隻、粟米粒 4湯匙、罐頭鮑魚（ 1頭）半隻、蒜頭（切片） 3粒、海鹽 1 1/4茶匙、黑椒少許、黑砂糖 1/4茶匙、葱（切粒）適量、生菜 1棵、油 1湯匙! w. D# ?6 o9 h" v" {2 M
公仔箱論壇- U0 p  D# ^0 B$ a6 F& M
芝麻汁5 C# Z, x( k. T/ ^
鰹魚粉 1包、熱水 3 1/2湯匙、芝麻（炒香磨碎） 6克、味醂/豉油/黑砂糖各 1茶匙
* @+ |- j- N" u" d2 @5.39.217.77:88982 J$ E# z# I: A& I$ O

0 T( b  V# P7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77:88985 Z! S( t* T6 k/ N
1.鹿柳切粒，加入 1/4茶匙海鹽、黑椒和油拌勻醃 10分鐘。冬菇和鮑魚切粒。
8 x' r% b" J/ U3 g
& b6 A, n# P  l8 }- R6 ^5.39.217.77:88982.開大火起鑊，下油爆蒜片至金黃色，撈起蒜片留下油，下沙葛、冬菇爆香，適當時可加油，加入粟米粒繼續兜炒，下 1茶匙鹽和黑砂糖。
7 e) `- d9 b& v+ h8 mtvb now,tvbnow,bttvb. `; Z2 j4 [8 K- a+ A1 ?
3.加入鹿柳炒熟，再加入葱和鮑魚，略炒熄火。
- |2 Z0 E( n( }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e$ N7 s( z0 e$ q
4.生菜切去頭部，分成一片片，把邊剪去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B  E5 w% r8 p) x( g

1 T& w- C3 ~9 M1 F1 {7 ^5.39.217.77:88985.鰹魚粉用熱水開勻，加入芝麻、味醂、豉油和黑砂糖拌勻。將汁料加入煲中，水滾後轉小火煮約 1至 2分鐘，煮至汁濃，連同生菜片作配食。