材料 6 d) C7 Y) _% f8 }
和牛粒 230克、南瓜粒/鮮冬菇各 75克、南瓜（去皮挖空）半個、紅椒角 38克、葱粒/蒜茸各少許、黑松露醬 1湯匙、雞湯 100毫升、上湯 200毫升、雞蛋（拂勻） 1隻、生粉適量調味料：雞粉/糖/蠔油各 1/2茶匙、老抽各少許、生粉水適量
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醃料" c0 E2 f; l; M4 g" n7 V O; l
糖/鹽各少許、雞粉 1/2茶匙
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做法
' }" z I# M! b( W. a7 R' C1.燒滾水，放入南瓜盞蒸 4分鐘後取出。開大火燒熱鑊，倒入上湯待滾起後下生粉水埋芡，淋於南瓜盞上備用。0 N9 K( q ?9 J H
- d N8 e. b) r L2.和牛粒加入糖、雞粉、鹽拌勻略醃 10分鐘。
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3.南瓜粒倒入蛋漿撈勻，再蘸上生粉。
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4.燒滾油至 150℃，下鮮冬菇走油盛起；然後再放入南瓜粒炸 1分鐘盛起。倒走炸油，原鑊下和牛粒，以中火煎約兩分鐘至五成熟盛起。
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5.開中火，將蒜茸、葱粒、紅椒角、黑松露醬、雞湯落鑊，待滾起後下雞粉、糖、蠔油、老抽、將鮮冬菇、南瓜粒、和牛粒回鑊兜勻。
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7 l$ z- f$ F9 Y' f2 H; I6.將南瓜盞上碟，再放上和牛粒即成。4 ?, Q2 F* A* U4 g
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記得南瓜不要炸太耐，否則會很易變爛。tvb now,tvbnow,bttvb9 h2 R3 Q2 w8 i0 F" P3 W: J% ~) r
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發表於 2010-11-11 05:38 AM
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