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秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W6 B% \& W6 E/ [+ P& W6 t, Q% j7 M
6 _% u2 q: u( H0 N5.39.217.77:8898佐醋汁料8 S$ x9 Y5 ] [# w' O
木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克
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- K; W% o% Y' N% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E% w/ X" z1 {5 h; J9 @做法
2 E& A F t% ^+ P0 \+ n" Z1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。' Q4 | R- N$ k7 j7 y ~% Z0 v1 w, I0 _' b
) M! w1 `' j3 |/ ~1 m5 v( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。
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3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。
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4 E0 S0 \2 |7 V; N+ S: s5.39.217.77:88984.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。% U6 C: P. ~7 {3 d: ~7 G1 R( O
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5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。2 C* H8 `$ _$ O; |! l8 O6 C$ Z g
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發表於 2010-11-9 05:43 AM
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