材料
4 y6 N' j7 `) M. [ M% w" p公仔箱論壇燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) M. \4 i# l$ ]7 ?7 x4 M2 m
tvb now,tvbnow,bttvb" a; q% B$ B- Z
tvb now,tvbnow,bttvb# Q8 R5 H0 n* {; u" S1 E4 b. b
做法5.39.217.77:8898' }2 S/ P; s! {6 `
1.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v/ z) R* |* {4 V' `. j
; Q# k2 b) }7 x- _+ e
2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。
3 V" O Y, J U' v# |- O7 {8 J公仔箱論壇
+ c9 I1 A4 D) g8 R. h5 n公仔箱論壇3.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。
; S( ?$ F) j- o4 U* W: s8 Y+ E公仔箱論壇
- T [, n$ N; H5.39.217.77:8898
1 @/ N3 U0 Y/ C7 B& ~5 J& ]+ q% W公仔箱論壇想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。
& W' ]- C- A# U" X2 `8 o( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |