材料
" s4 Q6 n/ @0 U+ Y/ n, R4 itvb now,tvbnow,bttvb鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣- S5 m h: s6 N+ S0 X$ i' b5 O
& |2 x3 n( i0 l# d+ N' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。
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6 i* e) i% ~4 b+ B/ R( w$ L5.39.217.77:88982.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。
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! b9 z9 E2 ]; n# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。tvb now,tvbnow,bttvb' N& `7 G, L- f: v$ }, Y
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4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |