[藥膳] 明目石斛鮮鮑湯

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材料
) G2 ^# _, c( a$ j- O( L% [公仔箱論壇石斛/杞子/黨參（去頭）各 25克、淮山 40克、蜜棗 4粒、黃豆 160克、鮮鮑魚 1斤、陳皮（浸軟） 1角、水 4公升　
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" @9 K5 Q  s$ B5 m' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味* V; k, z( Y% Q/ I
海鹽少許
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做法
3 l4 f! S- K" X2 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.黃豆浸一晚，隔水備用。淮山、黨參、蜜棗、石斛和杞子分開加水浸半小時。公仔箱論壇; b6 ?4 P' N8 `; n2 l' r
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2.鮮鮑魚用小刷洗淨，用湯匙挖出鮑魚肉，去腸。肉和殼留用，鮑魚肉冲水，備用。8 b7 o$ T: j+ H% x" o
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3.煲滾水，放入已隔水的黃豆、淮山、黨參、石斛、蜜棗、鮮鮑魚、鮑魚殼和陳皮，以大火煲滾，轉慢火煲 1小時。加入杞子，以慢火再多煲半小時，加鹽調味即可。5.39.217.77:8898; }5 }- _" N% E
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除了用黃豆，亦可以改用豬肉來同煲，味道一樣鮮甜。
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