[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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材料5 \& c) u1 c: _9 H3 a
壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [. h) t5 e- h+ ~
tvb now,tvbnow,bttvb8 V* v; w7 J7 L+ ?5 h+ D. z) p8 A

3 b  T/ {% B/ a! i) j做法2 t' a4 n5 O( Y+ A; C
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。
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. n' q) b1 N8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。$ Q: C3 g1 F& T' ?* L3 z3 J6 X2 N" }

: D- V" ?* U& D. Z: p5.39.217.77:88983.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。5.39.217.77:88983 O6 ]1 L' _( `2 Y4 ?, u

: U% S2 r! t! _! o" M# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。