[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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0 W0 a1 F+ m5 i3 j材料
* K% w1 e' ?/ x+ ]+ `: P壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙5.39.217.77:88987 D% o5 g1 D4 m" [
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做法tvb now,tvbnow,bttvb2 j  T/ M$ s( T, Q
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。
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3 w) B. r( }, a  k" c8 G公仔箱論壇2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。5.39.217.77:8898$ T/ s: `$ l4 Z) d  e5 |
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3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M6 ~& R  E# K. D

6 _0 m/ w( L  X) {2 R+ P! N& q4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。