材料1 l. y' q* E7 i; D( I
糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升
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做法公仔箱論壇 ` C# w- Y: C1 Q ?7 g3 i
1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。
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2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。
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3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r' C/ Z! X( s* a: ?6 m
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( D- y( }6 p5 F; I, b7 J5.39.217.77:8898如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。- T2 `* D. g6 [4 l4 c
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發表於 2010-9-15 06:43 AM
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