材料
/ g3 {' s7 B- P4 o! w$ V3 V2 A0 P, z0 f- c0 p5.39.217.77:8898糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升
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) B5 w7 L! {0 o T做法
/ Z' |3 K% ~) f9 W& qtvb now,tvbnow,bttvb1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @+ Q- o1 [/ K7 P
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2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p& g1 H( R# [$ P H+ u
5 i, v4 q9 ]2 S1 A5.39.217.77:88983.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。
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% G, K5 I) x% h( ]* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
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發表於 2010-9-15 06:43 AM
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