材料
+ U2 \# o6 Z8 q6 v0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧/瘦肉各 1斤、芡實 2両、薑 1片、蜜棗 1粒、水 2公升、鹽 2茶匙
" }3 i6 a U5 ]) Jtvb now,tvbnow,bttvb8 i1 e }3 T- K
* E# R$ n+ s. Z) j
做法' D" W( k- L. _; [" E1 `
1.瘦肉切塊，連薑片一起汆水，撈起備用。馬齒莧洗淨，根葉分開。
% f3 `& I, @$ D4 i1 h; H3 @6 C6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k+ C0 H. w" S- X5 w- \
2.水煲滾後，加入馬齒莧根和葉、瘦肉、已洗淨的茨實和蜜棗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _. [$ ^' h3 ]
# [: ~ Y6 x& g! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先用大火煲 10分鐘，再改用小火煲 2小時。最後加入鹽調味，即可上碟。
# [( x9 J6 U5 v. D公仔箱論壇! J: i2 O0 D8 E6 u% w+ y2 p( |
5.39.217.77:88985 A; r. W: l; h9 {# p
清洗馬齒莧時，記緊不要丟掉根部，因為根部也非常有營養和食療功效。公仔箱論壇" ~" R4 i3 \7 W. [) J3 X1 F; T: U
|
發表於 2010-9-15 06:42 AM
| 