材料
- _) s [, j! ~- Xtvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許tvb now,tvbnow,bttvb* k' Q+ K+ B! T$ h) @1 ?
( f5 j/ ~2 Z$ |* _% z; @! P公仔箱論壇調味
$ E, k q( K( q6 V蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯/ q' [/ G8 j/ ?! A
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~# _% |4 D$ N! A公仔箱論壇做法
" f+ S. ~2 L2 g5.39.217.77:88981.缽中加入米、小米和水。
0 `, o7 f, J) b; F* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B: H% a$ J7 x% Y9 ? N) l7 mtvb now,tvbnow,bttvb2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?/ K( p- `* z" V
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4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。tvb now,tvbnow,bttvb: L3 |* h/ ~8 _* \) Z
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用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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