材料
# U$ u1 O* O" P) p: Z" M# d6 Ktvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C. n" [' O7 x# v- r0 ?
- {8 d6 J! H/ N調味
! k1 D0 Z8 ], y4 K" \, J; @6 m公仔箱論壇蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T: E$ {+ y& \" _( a2 ^ z
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3 {) G0 {, w# e$ h) I2 x. k做法公仔箱論壇- y% }, u0 J# }9 b4 U( G# H
1.缽中加入米、小米和水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I. B9 }! |. w8 b5 J5 m) Y2 b: L3 S
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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" q) I8 ~9 O; [/ o% ]2 X$ V公仔箱論壇4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。公仔箱論壇7 y( x) R5 N+ q: |
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用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a9 o5 H8 l3 t2 Z& W
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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