材料
' z$ j6 S% Q( J, Q4 p1 ~公仔箱論壇煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許" Z% F' ?/ y" Z. z6 X4 ^1 i4 U( q
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/ S7 ]) Y9 \+ ~2 |6 \( J4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 n8 p8 Z2 S7 m" m5.39.217.77:88981.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。公仔箱論壇' B5 Z( j3 ^0 q/ k2 a2 C
& [( {+ V, O) m; P2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。5.39.217.77:88982 W1 F# Z* K# I+ z/ k( D1 q7 S
; |+ L0 K: j5 f! |" a3 h4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。% Y; i ^8 n$ Y0 [: j0 ]3 b9 P
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牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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