材料5.39.217.77:8898- N: ?! G5 q% }( J8 d5 r f
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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3 X& x( a! h4 J8 ktvb now,tvbnow,bttvb1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s+ t: N5 |/ K
+ f3 Y# B7 H, M+ @7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。+ X3 a y i3 N( N( ~
- ]: M8 M( j/ ?3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A6 i0 D8 _& X# X
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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7 U6 X G8 z' N0 p5.39.217.77:8898牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。公仔箱論壇/ |8 p5 Z: T) O4 B+ w2 g0 v
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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