材料
% a% _6 ]7 _7 v3 B. F# M& w! Z8 ^1 `公仔箱論壇麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許
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- A. V( p) l% L( Y( a. ?做法
6 Y. g( d. {; P8 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb: V7 I9 {4 v: f7 ^6 O# j8 k8 n% _
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2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。
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發表於 2010-7-29 06:47 AM
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