) d& W& p1 m ]' j5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( f y8 v2 P5 t8 A
材料公仔箱論壇/ t- R& F0 n; X( G) b( {2 b
芥蘭 110克(切碎)、甘笋絲 56克、西芹絲 40克、大蒜絲 38克、鮮橙汁 100毫升、鮮橙皮茸 1茶匙、鹽/胡椒粉各少許、龍脷魚柳 2條、檸檬半個(切片)、加州提子乾 1湯匙
% w/ u: |/ U' o1 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' d- V# {! {+ g) [! K/ Y: }) w
7 k! _' x+ C/ W- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
i, j3 g: j$ c1 t, s/ `( r+ h m3 Htvb now,tvbnow,bttvb1.開大火燒熱鑊下油,爆香芥蘭碎,放大蒜絲、西芹絲、甘笋絲炒至軟身,下提子乾炒勻後,倒出攤凉備用。5.39.217.77:8898. h5 i' ^/ x! _# Q0 y: x
5.39.217.77:8898: ^; f$ _& `3 s# I
2.加入橙皮茸、鹽、胡椒粉、橙汁拌勻。6 P0 ~$ ]* Q1 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B/ N! q6 I4 }' X9 c
3.將魚柳放在牛油紙上,放上 2湯匙已炒好的蔬菜料,輕輕捲成圓卷形,並用牙籤拮實,再放上檸檬片、淋上少許汁料,將牛油紙封好。7 K! D" L/ N# c9 S7 L
. L* H& u; \0 Z" @9 u5.39.217.77:88984.燒滾水,將魚柳卷放入鑊中,以大火蒸 8分鐘至魚柳熟即成。5.39.217.77:88987 M) {% C& j0 l( f
|