材料公仔箱論壇 l. k" Q2 s# |
雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb2 s% _! O6 Z0 {! j2 J
1 B: u( ^+ \/ }tvb now,tvbnow,bttvb
5 g$ A O: }/ v! qtvb now,tvbnow,bttvb做法
6 A) q5 W5 c( U4 K( \" M3 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。
* E3 {1 ~5 [0 R$ mtvb now,tvbnow,bttvb) `) K* w) J1 n
2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。5.39.217.77:88981 J$ o! Q; U l! }/ |4 T5 p& e
% E: {' s4 K9 e3 C: n
3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。- s; P' ]7 I# d4 r: W, E0 W. g# C
|
發表於 2010-7-28 06:42 AM
| 