材料5.39.217.77:88987 h& U4 x' Z' \& }: W% b
日本黑豚肉（免治）80克
# w7 T: `0 x; c. W% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖繩苦瓜 半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h p; o. e. }# Y7 y1 k3 H
雞蛋 2隻公仔箱論壇5 {: ~" o! x. z
葱（切碎） 1/4條
K5 V3 C: g2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L7 S8 E8 P0 r! ^( l; S H% Y
胡椒粉 適量5.39.217.77:8898" i/ s. |% h& L. J1 U, W0 [7 `
粟粉 適量* R6 p4 M" G! l0 l9 m
麵包糠 適量tvb now,tvbnow,bttvb( F4 R% u& a2 |9 b7 [" I& N
# c8 B/ u' S# B8 z; m
做法
& g: {# O* R2 R(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。% U4 |3 n, _+ B; h5 [' x) y7 f
5.39.217.77:8898 s( R5 i* X/ S; ] ]: U
(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
7 l* |6 w4 X* H0 ~% R p公仔箱論壇, a' v8 y% l. s T7 m# W& H) [
(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
) {4 V: r. F5 G, E7 l& `3 i1 l) j公仔箱論壇5.39.217.77:8898 V! ~, _1 e2 O4 w
(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb, }& I+ \& x* s K
|
發表於 2010-7-21 07:50 AM
| 