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$ B. Y% P+ j* \' f! }公仔箱論壇材料
2 C* C7 P% d9 q% e+ }) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜絲/苦瓜絲/西芹絲各 100克、青椒絲 50克、青蘋果 1個、蒜片 10克、雞扒 2塊雞扒
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4 p- K) r2 C: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料( u: C# ]0 O" G* ]
鹽/糖各 1/4茶匙、黑椒粉 1/2茶匙、生粉 1湯匙
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5 S: O# G3 Z% }. M0 b* l. wtvb now,tvbnow,bttvb調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F G- H, D' k7 U
水 1/2杯、香醋/紅糖各 1茶匙、生抽 1湯匙、生粉水適量) t6 L; M" O8 @6 k4 M% z; z
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6 f# Q! V2 g: v9 K$ d7 h8 f, k' F公仔箱論壇做法
( Q! J9 O/ m3 V9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞扒切件，加入鹽、糖、黑椒粉、生粉拌勻，醃約 15分鐘。公仔箱論壇. k8 d; b- Y) i1 o R2 D
: p* }) \+ m2 [2.開大火燒熱鑊下油，放入雞扒煎熟盛起備用。
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" ^2 d% N/ l2 l, e# o公仔箱論壇3.開大火煲滾水，下西芹絲、苦瓜絲、青瓜絲汆水撈起。tvb now,tvbnow,bttvb7 O4 ] K" ?4 m& P4 Q7 `, ]
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4.青蘋果切件去核，再切片備用。
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5.另開大火下油，爆香蒜片，加入已汆水的材料，再下青椒、雞肉略炒，灒水，加入生抽、醋、紅糖、青蘋果兜勻，埋生粉水芡即成。
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發表於 2010-7-21 06:43 AM
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