返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 雙喜紅斑

       
; X6 P7 c) u, O3 p6 C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i8 ~+ V' P& Z1 b+ Y/ C. p* p
材料
: J2 y6 A% _+ E2 W1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量
1 ~  i; [2 r. _9 L# @$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  l6 t' K$ d# i5 q$ Y0 K. w, [
醃料
. P7 a0 L4 i8 ^; }鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量+ u: J: {9 q  l! I# ^& X9 \

  h' \* V1 t0 Y6 A6 a7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
0 a9 b; E/ h. O
3 h9 ^* p# n, ?+ |做法
# l  x9 q- O5 ~, q$ w8 mtvb now,tvbnow,bttvb1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。" `1 v* R: z. C/ [+ c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c  C$ S" U( B- s
2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。7 Q, G( V! [  d% ~* v2 V- T

7 y/ k9 T- }! n$ l; `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。
" g' F/ s- W* i, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z: n, z* |- f4 a" B公仔箱論壇4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。
; n1 S# K* x( L8 N' ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 }. {2 z# {' a2 B
5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。 6 f5 ?" T4 G. l- X* |; L* m  g8 P3 s# E$ t
返回列表