返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 洋葱森巴魔鬼魚

       
& F. W% e1 x) `5.39.217.77:88988 W; E) [4 e& b0 }
材料 公仔箱論壇9 W& ^% G, C* V- P5 P9 c8 N& Z3 V
魔鬼魚 250克、乾葱頭 3粒、蝦米茸 20克、砂糖/鹽各 1茶匙、辣椒醬 7湯匙、洋葱 1/2個(切粒)、蕉葉 2片、葱絲/紅尖椒絲各少許、青檸 1個
' }* N1 n, F0 L4 k% B+ x7 q! a. ~: F% j" O. q1 y& {
       
7 k/ p0 L7 w% rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V- q) }8 A' ]4 p) ?8 Y
做法
' b; v5 Y; y9 e7 E. W5.39.217.77:88981.將鹽塗勻於魔鬼魚身上,開大火燒熱鑊下油,放入魔鬼魚煎封表面後取出,放於蕉葉上備用。tvb now,tvbnow,bttvb% U0 a6 m- R( ^1 L8 ~. c# K
公仔箱論壇2 N+ U. P9 h9 h( u8 W; d! K3 n7 N
2.原鑊下乾葱頭、洋葱、蝦米茸爆香,再下辣椒醬、糖炒勻,成洋葱森巴醬。! ~1 s$ X0 C; g/ [3 Q% g

" N; ?9 k6 u, R- u7 g9 H, u公仔箱論壇3.將適量的洋葱森巴醬塗上魔鬼魚身。公仔箱論壇( I: y$ W& W, f3 ~) ?! w
5.39.217.77:88982 D4 N8 i. z) P" H( V! j
4.預定焗爐至 200℃,放入魔鬼魚焗 15分鐘,取出,放上青檸、葱絲、紅尖椒絲即成。 公仔箱論壇9 g8 I4 k& o; c% g1 v! q7 c. l

  `8 x( |0 |# i) y5.39.217.77:8898        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {4 K7 q8 D6 V7 S" `& \' |

8 D% }4 j! x0 p5 U7 E       
5 x0 p$ R0 @; V4 T' k/ b; ?公仔箱論壇
返回列表