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1 M9 ]6 c( ?; H& C3 A. V- \ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料6 U6 r* b1 M$ s7 h
西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克公仔箱論壇- I1 p W0 _: O- D
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做法 - L6 @6 @! z( ` I. X: w& C
1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。
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2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。公仔箱論壇' j! F% Y& ?: A1 N7 f3 }* z" f* U
2 e) e# F6 F3 o3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。
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; [ `9 ^, w0 p- N; u" c5.39.217.77:8898西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。
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發表於 2010-7-12 12:37 PM
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