 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P2 x8 B/ F& x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _3 M: V$ c( |1 `( m1 X
材料
, {# h' M; H, K1 L西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克
7 n' k P- ?1 K3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V' Q" H* w; w3 H& p
# ^8 _4 h- a& C$ i2 F# ]. u做法
: q/ D/ ?) j8 f. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。
* T' i( @: h- U' wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; A) s* o! R7 Y g
2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。
$ e0 A3 x2 W1 W0 e+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" t6 n$ |+ O' I& y4 Z# U
3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 L5 }2 A4 ?$ b/ p& D
4 {% V# K1 j, v" {# N$ Dtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb. y* ? m; H& @1 l& m
0 u: T+ [& S$ N/ E: J
 , g0 O v- I! o7 x
# S( l- v& l' S0 p, p公仔箱論壇
/ {" D$ @ C" k5 i! s% e/ |. O: otvb now,tvbnow,bttvb西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。 6 H% t* G; ]: i w; `
|
發表於 2010-7-12 12:37 PM
| 