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材料
8 e8 s6 @; O9 ^! ]西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克" i# Y. k; ^# c; J
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做法 公仔箱論壇' f' @3 |6 Z% e" w4 I% F
1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。5.39.217.77:8898" W) G, ~8 ` D
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2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。7 S6 o4 t5 O8 X- |, ?
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3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。
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5 y2 \, o3 w* E, {, L6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 ]0 X1 c& F2 ~4 e0 E; v4 vtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y& o/ }' @: D5 N0 [
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發表於 2010-7-12 12:37 PM
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