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材料
: a. E) u# @+ P# {公仔箱論壇甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }, v) \0 O7 T {
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' h0 `! k' x5 v) J8 {做法
% `6 d5 @. B `5 O! m. s9 X) { ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。
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1 r6 s7 s" q- l5.39.217.77:88982.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。公仔箱論壇; {( ^, _, U g0 D
+ N* N6 P: D% [( v) M3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。
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: h9 `3 B/ ^1 a0 h: a/ L \tvb now,tvbnow,bttvb5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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