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材料
" \. \- ~$ n/ [5 O6 Z' Q8 c6 ?, T5.39.217.77:8898炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙公仔箱論壇3 G0 _- a1 M5 M+ c8 E
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汁料
" L; F7 X5 H0 O+ W公仔箱論壇茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
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+ o+ b& S* }. ?8 z. H. ?5.39.217.77:8898做法
; j9 ~) y/ d- w6 q9 R: x& N" f; r8 W5.39.217.77:88981.將汁料拌勻。
5 r$ \% D& U2 f+ b0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F" @ P3 w. r# G8 M$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
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1 i4 d- \5 U$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 5.39.217.77:8898) g' C! X" K% `& c: S
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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