. `( g4 Z; a8 M- a2 p公仔箱論壇8 g4 K* {* c5 @/ v
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {2 n5 X. q0 ?; Y
8 v& U% ^) d& l7 M8 M6 m; F6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
9 X- [3 ~8 f! C0 z3 }7 C! ^7 E; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
- U' D0 |& }8 f" W8 \* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ `* `# |2 O: i O5.39.217.77:8898汁料tvb now,tvbnow,bttvb; I& a( X8 Q) ^
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
0 g: T4 B) ~4 e# F i
' E) m ?' _) R1 s; Dtvb now,tvbnow,bttvb
5 W# t8 m( l- |" l. n5.39.217.77:8898
* c5 K k# c+ o# y2 K& ytvb now,tvbnow,bttvb
2 v8 Y4 K9 n9 W& `2 p/ K& rtvb now,tvbnow,bttvb! g5 a/ K G8 [9 C& c- ~
做法
- p! u }7 o; t$ ztvb now,tvbnow,bttvb1.將汁料拌勻。5.39.217.77:8898. s* ~- d7 p: f) r* w: I
+ u; O0 _9 S3 V. s1 H _' Ntvb now,tvbnow,bttvb2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
2 a- \# W- F& M2 O3 P5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ N9 l6 Q* {% O! O9 y+ j! |0 G
3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 5.39.217.77:88985 c0 I$ ]' m9 _8 |) v/ ?
|
發表於 2010-7-3 06:47 AM
| 