 4 `9 O K# a! L1 t9 ?0 j. o F$ U
tvb now,tvbnow,bttvb ^/ T8 y$ ^) `: t' a6 [2 \
材料tvb now,tvbnow,bttvb" q- [" [0 g! `2 j& P% v7 B4 `
腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c0 M& H8 {* j; w' v+ }/ P
公仔箱論壇) Q# w8 [0 u2 v4 ]
調味料
5 L$ ^: t& r/ f, i5.39.217.77:8898糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙公仔箱論壇4 T2 |6 ]: o8 O0 s% p
5.39.217.77:8898# w+ \4 m5 F$ F! E9 X) K* Y
5.39.217.77:8898. \% y* @% D8 a) K, ]8 }# A. R5 E
做法tvb now,tvbnow,bttvb a( X( {- W: w! ^* g- q& d8 W
1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。
4 G9 A* o4 X* O% ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s9 @# b& D8 q9 G, ^1 m& @
2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。
" B- h. ?- y7 V2 R! c/ q0 w VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y! M2 T- C. [$ t. M" K5 }% o: J! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。
5 e k+ }6 F- m公仔箱論壇5.39.217.77:88981 |/ D4 n" r( `
# K2 l9 S, C- ?: [tvb now,tvbnow,bttvb
! N, z6 t. K* {2 [1 ~6 G& d |
發表於 2010-6-26 06:55 AM
| 