+ N% S. ?2 q' j; O/ v# W3 N9 m6 p4 W
* _1 b* U! [% w7 mtvb now,tvbnow,bttvb材料
/ z) ^. d, L. c7 S紅鯽 1條、粗鹽 2斤、蕉葉 2片、水草 1條、連殼帶子 6隻醃魚料︰薑絲 50克、糟滷 1湯匙、橄欖油 2湯匙、粗鹽 2茶匙
9 R2 C% G; L. m; ]公仔箱論壇9 F3 f% {, R5 ~" F
' I1 _( x/ u! @: Y3 j5.39.217.77:8898/ C5 R- G; s0 J* E" N
做法: D" W- t9 F, V, z( n1 @1 c
1.將粗鹽及糟滷抹勻魚肚內,放入薑絲,於魚身抹上粗鹽,淋上橄欖油醃 15分鐘。& J1 |, P$ k6 u& z$ P+ K' H- w
: A) v3 c/ k: B" _2.用蕉葉將魚包起,用水草紮好。tvb now,tvbnow,bttvb: o2 i7 Z; O; T$ l+ r7 D$ J7 z1 y6 L
tvb now,tvbnow,bttvb. n& E: w7 I5 n
3.打開帶子殼,將帶子裙邊及內臟去除,將殼合上。tvb now,tvbnow,bttvb" `8 k3 a3 J* J, P$ b; O- i
5.39.217.77:8898* W$ }4 g9 M" i* l% q
4.焗盤鋪上牛油紙,先灑一層粗鹽,放上魚,用粗鹽堆起成鹽山,插上帶子,放入已預熱至 220℃焗爐焗 15分鐘即成。 5.39.217.77:88989 i4 C) S" m7 M9 y% @7 o8 [
|