 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C# K+ m- `( w$ r& e
5.39.217.77:8898+ w) P% s3 n+ y: Z) w' u
材料公仔箱論壇# y0 |5 O! d, z% r9 M/ N
紅鯽 1條、粗鹽 2斤、蕉葉 2片、水草 1條、連殼帶子 6隻醃魚料︰薑絲 50克、糟滷 1湯匙、橄欖油 2湯匙、粗鹽 2茶匙
% h2 r2 b9 K9 ^: f- G, W0 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- N: h) q* f+ u. D7 e6 o7 F: m
5 S& o$ u2 j0 V; `+ A' h! v
( [* t2 ?" I8 M$ h+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 O) |4 v; v3 s, T. X& K1.將粗鹽及糟滷抹勻魚肚內，放入薑絲，於魚身抹上粗鹽，淋上橄欖油醃 15分鐘。5.39.217.77:88987 M( q: A0 M$ I' G( \1 N- I. F
% p9 p( l1 |% ktvb now,tvbnow,bttvb2.用蕉葉將魚包起，用水草紮好。tvb now,tvbnow,bttvb4 n. K) R) y9 p) P
. @0 u: r/ Y6 O. f# N' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.打開帶子殼，將帶子裙邊及內臟去除，將殼合上。. q5 Q0 [5 r) b$ P" w
7 @- ?/ d T5 ?! ~* z
4.焗盤鋪上牛油紙，先灑一層粗鹽，放上魚，用粗鹽堆起成鹽山，插上帶子，放入已預熱至 220℃焗爐焗 15分鐘即成。
2 g* o) x4 \1 i, U% `, G1 D' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-6-24 06:56 AM
| 