[西式食譜] 彩虹瘦身湯

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) g$ R" |; |. M3 g公仔箱論壇材料5.39.217.77:88980 X; p; V* e2 m8 N
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
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( n5 N6 b5 t5 s/ g, @7 p  z/ J公仔箱論壇做法7 D- M5 v' X5 d6 |
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇( S& x# X  Q0 e; X8 o2 d+ l
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2.梨切件；番茄切件。
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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