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材料5.39.217.77:8898& H) [4 T+ O. p
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許' ^4 [4 D7 Q3 p; |( ?9 [
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0 l; k" h# y6 f) R3 a m1 Z- g公仔箱論壇做法
* O l( m+ I, L. ~6 ?/ e. J( v1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
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& `) Z9 k' {/ O' D2 M2.梨切件；番茄切件。tvb now,tvbnow,bttvb. C+ u6 W2 P' a( t
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。0 O9 e) l6 i! c5 f4 _# _' B1 w: j
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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