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材料5.39.217.77:8898. f% ^4 ~: L$ T& H& ?+ d
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許5.39.217.77:8898" F' O# M% I% c1 m
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做法
& e, C# k$ Q4 z公仔箱論壇1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
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2.梨切件；番茄切件。1 T, U2 c! N+ z9 I5 J* m
( b" e6 R, n8 i0 Itvb now,tvbnow,bttvb3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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