人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩1 q' s. ~: J b
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
. Y8 p m+ X+ L/ S0 ytvb now,tvbnow,bttvb結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。tvb now,tvbnow,bttvb' u" x3 q* q! C. i$ c, K
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x$ _- P* C/ q( r, @
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。$ k7 l* E0 d' V- t4 j4 t% N1 E
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。3 c/ F, k$ T2 t& `: B3 _9 R/ k
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
+ ?, T# w( V0 p/ n公仔箱論壇先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」tvb now,tvbnow,bttvb6 h: Y; {7 ], H2 v3 T0 m6 H
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
/ h+ Q: D0 J3 m( r- v& I5 b: j1 R「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
; v8 L# D: n6 f# f$ i4 |# \公仔箱論壇在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
0 B! n( `$ a$ e5 V' z做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
+ W+ k+ R! U6 {9 U8 E6 r3 b公仔箱論壇七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」tvb now,tvbnow,bttvb8 ~9 l$ G* I/ O; P0 B, Q
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。6 l) H# r3 E1 [* D* k0 ~
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
9 ^% L+ I) P+ ?2 N3 `1 i: G! ^/ Q5.39.217.77:8898所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」tvb now,tvbnow,bttvb$ x! W5 W) f; q( A% ?7 @
揉按腋窩能除心火
: s( B2 N& h6 A" ]' |( W% ]% P' a( N一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。4 V2 V- y, A7 ]2 m$ t
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。/ L: O2 t1 W/ |3 r5 e! l
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。) j$ P: |/ d6 p T1 G. e4 Z
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
: W! W) k: I: G/ R- j5 ?4 O7 c◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。tvb now,tvbnow,bttvb7 f4 r+ K$ j5 a
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
0 y0 z, F p1 z2 T9 Q9 itvb now,tvbnow,bttvb肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
: V. g7 Y' ^$ J% }; D5.39.217.77:8898所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
3 R4 I* q: d; W5.39.217.77:8898如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
- r9 e/ C4 ^( K3 m' K3 |- X+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那就是你心肺的火毒壅盛了。
) e$ m; Z0 m5 x你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。8 t' ^4 ~0 M/ u2 u4 k. ^ f+ s. G/ J
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。5.39.217.77:8898* f$ R, Y4 b. p5 R- h" o4 w: r9 c
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+ ?) V7 w' K6 L" d1 f3 Y4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z$ c1 }3 V4 G& Q3 J, l
1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p( v3 ]) q+ C& m
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F3 @+ {0 p$ K
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
8 x" @( c! s# l5 p" E/ t) Y2 n膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
: |# H8 j3 c3 g0 o! T% V5 Z- S) o在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
- Y {( Q5 ?, [# z+ i5 W5 }膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
% D: t& E) k1 A* rtvb now,tvbnow,bttvb如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
2 ~) C5 F0 t/ {9 o熱毒在體內待久了，就成了瘤。# j9 L. `- l9 ?! v( t
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
# q9 Q. ~2 Z: n$ K公仔箱論壇所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
4 y& D, ?( _5 e) F方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。tvb now,tvbnow,bttvb7 N' ^% B5 J0 p( l) Y% L9 p
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q$ a8 {4 {0 t) D
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。* I' \ K2 D E' M9 b# E
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。0 Q$ ]) F- H1 k9 C4 a' O5 W
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。tvb now,tvbnow,bttvb! t C P z! W& }1 W
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」
# _+ b3 d. @1 Htvb now,tvbnow,bttvb就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
1 M" }1 W8 z( Ttvb now,tvbnow,bttvb其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，" h, Z1 c) ]) x9 p6 A: z% Q9 m3 K7 C
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
' L3 }/ J1 |3 j. C G# \# n3 C找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。5.39.217.77:8898& k) C( P; Y* O* z/ N! v
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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