【材 料】
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120公克
+ V! d( J2 a" c. q2 b2 \& s白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b9 S- u, {. p9 h D
1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a) |3 z8 a4 ?6 T
蒜苗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {: n' a) t1 F s# Y6 B
1根
7 t/ g/ {* p7 Q) W% T) o$ _tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭5.39.217.77:8898# X) J& p: j9 S6 }
2粒
5 L4 _& T6 B4 l7 L5.39.217.77:8898辣椒
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2大匙
4 a8 q/ B! q& ^( M2 k5 A1 c鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A" O0 E( b/ _4 c
少許tvb now,tvbnow,bttvb% f3 x) h: l$ Y/ f9 w
白胡椒粉公仔箱論壇$ i- _9 d# H7 O( R+ I1 ?2 ?# `
少許
! o# _* J8 H M; k. [/ U糖
8 z, d2 ^9 j% I0 U6 T; t: Q$ R5.39.217.77:88981小匙
+ E) m; {! c2 t; V. l8 c4 G5.39.217.77:8898米酒
* t* O& e4 m. a; {3 k2大匙5.39.217.77:8898, c# Y+ Q9 C8 K$ J- W
香油
# s3 n7 }* w/ l1 p& j$ W% h公仔箱論壇1小匙
8 u; f) X4 u# K太白粉& s# q) @. ]" S" |
1小匙
/ V4 U4 i# N2 Z% W0 C5.39.217.77:8898醬油公仔箱論壇- A' q- h w4 E; r6 Z$ ?' W& K
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& J3 s4 f9 c- t! w0 A* n9 g- W
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+ u3 T% L* u6 y( m公仔箱論壇【做 法】
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。$ b! ^, w" o) M
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
, x& g; m% }$ H/ X. b1 H; p公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
$ Z3 g" \( V( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
' Q" z* G3 O0 d6 ^! Q公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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