【材 料】
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大蕃茄
$ J+ i/ B5 h" [2粒
4 p" d0 s& N. U1 u) x2 b. q5.39.217.77:8898白飯
3 ^# |! x* D# Z" K) W' \2 _1碗
: Y5 Y+ E; S/ L6 ^4 \+ gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
; C* |8 l& g' i* @) U, i2粒3 i) } |' c2 `$ k! ^* B: ]+ k
洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A2 G* V6 n7 ?1 u
1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb/ f4 @; |& P2 y$ ]' o0 V) s7 { z
青蔥
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全蛋
2 j8 `8 n4 l6 c" ?& N: Ptvb now,tvbnow,bttvb2粒tvb now,tvbnow,bttvb, i: D$ }& X8 x7 o' o8 h [
【調 味 料】
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0 J( y+ o* z8 N' P6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉; h+ k1 O+ D% ^0 e* P) Z
1小匙
8 j% c8 N$ |3 g' P; t1 C9 a3 v# Ltvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬5.39.217.77:88981 p& B; k' ]4 Q% H$ \7 v
1大匙6 n" G& _" @2 y- O- @
水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I9 D G# m! S/ Y- d
150㏄
+ T6 k: k# }& T- Y6 h/ b& u鹽
. d- V- F" j* ?( X8 s少許
! g0 _; }+ k( ^5 Q+ A% D# `白胡椒粉
# E- s3 i2 |8 @公仔箱論壇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W3 u# e. N+ i- r% s- ?- m
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' M7 O, \# ?+ R' x5 x" V公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇" a4 R9 S& B) }8 ~9 X: j7 u
* l3 Q% f8 |3 Z4 Etvb now,tvbnow,bttvb1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V# d1 \8 `5 D7 c8 p
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
' E. C/ a6 I# g" v' dtvb now,tvbnow,bttvb3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
. r; m' X F% a1 O( \/ |tvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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