【材 料】 `2 h! D; `- N, h* b1 T# I: o) ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U" Y/ k0 Z2 Q. S; Q
去皮雞胸肉 1片tvb now,tvbnow,bttvb% u( X2 H/ q; N3 i
青花菜 6小朵
+ G$ B; r, G; |1 t8 i/ L太白粉 2大匙& o% a$ c& J+ a$ F# F
沾醬：
8 t$ A8 O1 ^0 btvb now,tvbnow,bttvb海山醬 3大匙
5 G' f, r; q4 P7 s% l3 b5 _5.39.217.77:8898【調 味 料】. I) Q8 X$ k2 }1 m* a0 t
& r* m7 }4 H4 s. s公仔箱論壇鹽 少許- b0 {+ k5 h4 Q
白胡椒粉 少許
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/ z8 C; c" ~2 D; \9 @公仔箱論壇+ e3 U' x9 S$ N
【做 法】公仔箱論壇8 a+ @2 |9 M8 \3 k7 {9 A
/ c( s2 H1 ?' @6 y w* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞胸肉切成小片狀備用
; | R9 E! w. d# @: U8 n0 S' |) A2 M* l$ ktvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。
# m7 l# O1 B7 V' ^tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。 |
發表於 2012-3-11 08:07 AM
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