蔥燒排骨飯
' }. Q8 V/ V, h( |. @/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
+ o# ?7 y" [, Z5 d/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I4 K' r* F5 Ftvb now,tvbnow,bttvb豬肋排) x; r4 {: ]! x, t- ]' b1 a" J- b
1片
% g- L! t$ S! _tvb now,tvbnow,bttvb白飯5 u( l! f( t8 }# l
1碗
6 n' N d1 x0 f/ l* e7 T l5.39.217.77:8898青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y9 H; |4 Q0 i. n
2支
x5 l0 V8 n% b洋蔥公仔箱論壇+ ], M. g; @6 B/ v, R6 M/ [9 N. b
1/2粒
0 R0 ^# o# d( s# H蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb, Q) {) v: l& M% W' S+ |4 P5 T
2粒
5 _0 s1 f1 }# [- o' C5.39.217.77:8898辣椒
& T* P6 {9 R' ]公仔箱論壇1/3條
9 d2 Y! z$ z, Y& c炸粉：
+ n5 a# G. c" V6 Z7 W公仔箱論壇麵粉tvb now,tvbnow,bttvb5 S: o6 U. O8 R1 w6 A3 X5 R2 S
3大匙
; b; d8 W5 t2 q' E& T公仔箱論壇水
- v# i" g. a, H. Z5 Y0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
- D: A0 L9 d& {+ i【調 味 料】- g$ ?3 ]& M S7 g$ O
) X' W' V0 f6 _1 P& H公仔箱論壇醬油公仔箱論壇( h2 k! s, B; b% A
1大匙
" `% |7 J0 ~6 Y( n9 l4 T/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
3 W6 ]2 s1 V$ S8 H/ g4 d. X5 k少許/ Z& i8 T5 R- F! i1 \
白胡椒粉
( B/ U/ H, A$ o4 M# \) T9 u! N少許
5 X$ p" M8 U" ^5.39.217.77:8898【醃 料】
; H! ?/ J. w. v: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t5 G Y; I! {& ?+ i: Q
醬油; i# ~! J! z! G! X; Y4 j
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i' I1 j$ Q% J
香油
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糖# k5 A8 C8 z1 s
1小匙
6 e" O% c. I' F9 ~公仔箱論壇白胡椒粉
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炸粉：公仔箱論壇/ y+ A1 k0 h' ]$ E
麵粉
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【做 法】
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$ h3 X* d( I3 p ^% U公仔箱論壇1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W( J e0 [6 }2 x* t
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb; o3 x) j% n1 l% }! U+ F& Y
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。" G+ N. f1 i4 z8 k2 i9 \
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
2 h+ ^$ X# l+ l/ R公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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