【材 料】5.39.217.77:88983 _4 b; o& J( h- ^% ?. i" K- {
雞胸肉 1片5.39.217.77:8898/ a" y( h5 }0 S: F& N, C+ w$ u
梨子 1/2顆
& {8 I( d$ |! e8 s, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃漬的洛神花 30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ H$ H( @& h4 b% C
薑 3公克. `4 H" A/ p0 X& }- G# a
【調 味 料】公仔箱論壇. A) a5 S' q$ X
香油 1小匙- e& B5 U" |1 X( p6 [
細砂糖 1小匙
& J; K# U, q2 v3 V, M% P# F9 I8 u* vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許) j% { Q6 U' P1 M
白胡椒粉 少許
/ ?2 \* u( X% P. |& I5.39.217.77:8898【醃 料】
% n/ q. g* m d+ O2 P8 H( g) n% a醬油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g( h6 W Z( T( I$ N$ g
太白粉 1小匙5.39.217.77:8898+ S$ K- H0 H7 L# B7 X+ V/ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?$ \) v! V3 X4 o' }* a. n( ~
【做 法】- I4 t, D) z6 `/ Z; V# r9 p
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
7 f& l; K: A" ^7 n公仔箱論壇2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
9 i, l: ^3 V3 V9 s9 @; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。0 u: J. h, J$ N$ d$ s
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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