【材 料】公仔箱論壇/ L. F1 g2 Z9 n" ]! _# P
雞胸肉 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R: b7 m0 [0 _1 ?5 S
梨子 1/2顆
% Y: B- u/ w% \- k2 S8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃漬的洛神花 30公克公仔箱論壇" o2 Y% Y- e1 T/ o, f3 t
薑 3公克
$ r0 B) ~- g9 V2 d【調 味 料】
# Y' W9 r2 `7 M# W& [tvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
4 e( J, s' H% Etvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; H7 O) U2 }* q; u2 I1 d5 ]) ?
鹽 少許
* d3 u; x! c' T6 I白胡椒粉 少許5.39.217.77:8898. H. u( y/ J4 ?
【醃 料】# h) b% S; @( z( }
醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 s8 p4 W6 `& V* z1 Z4 m
太白粉 1小匙
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# v# T t' d5 F+ b! _/ X3 k- c9 d& _2 u7 Stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb l' @+ S% I! n$ ~) w- b& }* @
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 X" ]; k& D% [7 `, I6 O" s# U" ]' N
2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
* j4 n) L9 N; K+ g: x% G" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
& ^7 s& l0 w, x& B& Xtvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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