【材 料】
8 \) ?; S. R; ^ a/ e5.39.217.77:8898
+ U* p! u \- A' P8 ?2 [5.39.217.77:8898牛頭牌玉米粒tvb now,tvbnow,bttvb+ v; h2 A; p8 T% c$ a/ a5 X
1大匙, q. |; q0 D7 b3 l% y n# X5 ^- D( H
燕麥
: v6 q t i7 C) Z+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2小匙7 R% Y3 j/ b t( x# c
意仁$ T5 j* M& c8 V, g, w/ P2 |
2小匙tvb now,tvbnow,bttvb* ^7 Y2 U; k/ f3 d% L
綠豆
. d6 ^1 j( [5 N7 k5.39.217.77:889815公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @, ^6 ~& g; v5 _1 c
白米
% [. R; Z7 f$ O6 Z# ]; f5.39.217.77:88982杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F8 M' K6 ]" S1 z/ `+ W, Y
香菇
9 x* O7 o, R% r! ]& b$ N6 B( W+ V) @9 {公仔箱論壇10公克
; k2 ?6 B. ~9 m; `, @# _5.39.217.77:8898蝦米
3 I. L1 N/ ^, C [& _5.39.217.77:88985公克
4 ]& ?7 ^3 E0 |& @8 g/ x% f) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇4 J) I9 k$ X2 l( n% ~7 Y: n
8 q9 y; J8 M- f1 M( w2 g5.39.217.77:8898牛頭牌原味高湯
+ H; ?% b/ q1 H9 t8 x! ]1 ^5.39.217.77:88982杯5.39.217.77:8898! e- m) q$ T3 q! Q# q9 N
醬油9 r6 y# _3 o9 Q! [4 `" S- }8 w$ X5 L
2小匙
% v( D7 j. @3 c) |# d五香粉
d4 T" [% `+ Z# k( j6 `( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
! z' I4 p6 @3 N9 f/ htvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉
, q+ Q2 o9 C% m- f) n1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 `2 h, c4 y( y1 f2 x
鹽5.39.217.77:88982 S+ D1 I# k* r
1小匙5.39.217.77:88981 z3 ?9 J5 ~* O8 } C
糖
3 j- d5 e h2 l1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v2 ^" {7 N' b& S6 M3 i) _2 \. ^
. h* N. @. K0 `- K% b/ G1 d5.39.217.77:8898【做 法】/ {1 d% T3 t+ O/ |$ d2 c) R1 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w$ L2 R, ?3 `
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
7 \$ a) q$ N. f5.39.217.77:88982.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。公仔箱論壇) D6 m/ b/ C( c* x9 V
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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