【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- U' \* d+ Z( X* o
- `2 G5 }0 M5 E3 n, }- r7 q8 K公仔箱論壇牛頭牌玉米粒
: k, \+ F; r4 T% O' {' P5.39.217.77:88981大匙
& f7 L) \1 `$ o% n2 p# k2 q5.39.217.77:8898燕麥2 F8 l- [) W1 \4 B2 S* i
2小匙2 y# ]. Z( p) J6 l0 D/ {
意仁
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, }, z9 C6 E8 w4 H7 y5 _) T% {公仔箱論壇綠豆
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3 U- ?2 b# Q1 i8 w oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米
% F+ W8 r' e/ M1 F. I公仔箱論壇2杯
/ U+ \7 i) r. R% Y7 m* f, O2 `5.39.217.77:8898香菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R; O2 a! e0 w8 C- i
10公克
6 `# r, x; b) S3 @. l' x% P, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l7 j+ i, e/ F- v3 u8 u9 S; @
5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N" p0 P: T3 D0 F a
【調 味 料】
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) B, B' j1 _8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌原味高湯
& G( b9 ]. q5 S( o- J& v( T5.39.217.77:88982杯tvb now,tvbnow,bttvb; a6 o0 ?+ ]* Y5 _$ \; S3 M) e
醬油
9 `5 [) P! F0 ] ?, d公仔箱論壇2小匙公仔箱論壇/ @ C7 l* r' O
五香粉公仔箱論壇$ t; L1 Q# H2 b& _# j! ~8 n+ T& p
1小匙5.39.217.77:8898* f7 L' |& H3 }: q, d7 b! W
黑糊椒粉5 a: _- j9 t9 {) w% G
1小匙
* W0 p- Y- P1 p% X" ^- r公仔箱論壇鹽
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糖
3 J" @, Y5 U. l/ x n* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2小匙
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【做 法】* c# ?1 f/ G: B/ a: Y6 X
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
! b: \ x) W# U) ?# G2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
5 F. t9 l. p- U2 E3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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