【材 料】公仔箱論壇" z4 k" }& g' v0 R4 D- h) ?
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牛頭牌玉米粒
$ c3 V: B+ S& L' t4 @# \: x: w+ V公仔箱論壇1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- V, L# A t3 x/ r3 u( X5 G
燕麥
1 W* Y% o3 N+ g: _ e' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2小匙
, Y% u0 B5 ?; {, k% r" Ctvb now,tvbnow,bttvb意仁
3 y* G/ C3 d+ @$ V4 O2 K公仔箱論壇2小匙5.39.217.77:8898/ d: @6 {0 h+ t8 F' m3 q
綠豆公仔箱論壇% y( l7 N/ A& G! L: f
15公克
3 k% d4 j) G/ r! r9 vtvb now,tvbnow,bttvb白米
1 Z2 I( f% i9 ?( {% C& E1 xtvb now,tvbnow,bttvb2杯
P3 K% p3 q% Q9 r ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇& J( b& Z4 p. S/ S! F* A8 C0 [6 o
10公克
; A7 ?6 K- T/ |0 o5 Z- @* T蝦米
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【調 味 料】
0 i- X& g* p! Y: y0 O
: \: a! _4 a/ Ltvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌原味高湯! d$ ]" y3 s0 J Q: e* s
2杯
/ x3 L+ j; [% X. c& Z, [1 U2 M$ I' H醬油
9 F" a9 J) g, }$ d8 w) [公仔箱論壇2小匙; J4 i) Y$ `+ j$ V- b8 ~
五香粉
! M0 j# Y+ U1 n" }! b5.39.217.77:88981小匙
8 y; L5 u+ Q- M9 Z黑糊椒粉tvb now,tvbnow,bttvb2 L: V. V$ h G; I2 \
1小匙
. p2 ~, I3 J: e- H# k5.39.217.77:8898鹽
6 G9 U7 Q! M* s公仔箱論壇1小匙
# l. |% X1 m' f, Z8 ^: ^. M公仔箱論壇糖
- N+ o5 A" o# @7 i0 ?- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2小匙4 r6 {6 f" @" t# b/ H8 z: o
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ M0 E+ M4 U0 V/ r# M) |, p7 `, u
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
& f* D% ]+ y& l5 @公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
v) m/ d' S4 K* V3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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