鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb8 R8 f& v' r: G# R
原料:$ N% e2 A/ b+ _+ e4 Y1 Z
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴$ M0 J- Q" N3 v+ J* r0 Y7 ?
做法:+ }, f; Y( n6 u* a V" X
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
3 m% I1 T% ~ B, a- u8 D' W5.39.217.77:8898 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
% b+ E9 s- X- c& t. M( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。公仔箱論壇; |+ W- `4 ?0 @& l) ?( ?1 i
健康蔬菜粥5.39.217.77:88989 X+ a) D6 Q* B5 v& j
原料:5.39.217.77:8898# g2 o0 D6 H, g2 J1 y
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 N$ D; l. |/ C
做法:
* c# l4 z5 [0 z! I! A: O" v5.39.217.77:8898 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
+ V8 m. Z3 h6 L2 |0 c; H公仔箱論壇 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
9 v" a! K L3 n V$ N9 W% w- _- ztvb now,tvbnow,bttvb 花生鱼蓉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c/ D: v; R! B. `6 z5 A! ?9 g
原料:
/ J( v+ e4 v9 y2 O5 |$ u0 f3 \tvb now,tvbnow,bttvb 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）tvb now,tvbnow,bttvb8 }/ x1 n( v2 H9 n) Y
做法:
/ e: }0 Y @/ r3 Q5 B0 d2 j 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
3 p3 C! u0 D7 Q0 U7 [ 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
/ B1 `4 o3 W& m! g2 N+ M 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
' v. ?( q, o8 ?# n( ~% Ntvb now,tvbnow,bttvb 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
1 k: ~4 q6 q. Y2 Wtvb now,tvbnow,bttvb 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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