鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
5 A1 A, R. q+ d8 H公仔箱論壇菊花粥
4 x9 l2 p; |: L c. D* s' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
' g+ L; L* x3 z7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米
( H' z5 F/ H( V4 T3 Utvb now,tvbnow,bttvb 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z" X2 }: f! }/ c
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
# g( A$ [; H8 c 2.与粳米50—100克煮粥。7 w3 @% m, _; f6 {
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
5 A; ~5 p% }+ x/ ~8 r5 }. C/ V 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
) P5 c* k* X' M) Q梅花粥
7 I& ?; g% Z3 C! E1 S' O 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。( F" n: q6 L( W z! f! g
原料：粳米，梅花
6 h% F$ ]6 i5 W' xtvb now,tvbnow,bttvb 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q8 x- t/ q8 p. R/ i
1.先将粳米50～100克煮粥。
: F. ?% G% w2 J& J# X9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
8 @ o; X4 ~6 Y: U- m公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。tvb now,tvbnow,bttvb+ W+ S* e" e. Q/ E. [
荷花粥 @( @* K" |" Q4 j, e5 A" u/ e
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
' R; [9 h0 { T. B! |公仔箱論壇 原料：荷花，粳米
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1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。" }# p4 b/ |, {; {; X7 v
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
. T! E" b7 {3 b$ D, B$ } f 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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