鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
: \% i% j+ i+ K# y- I9 B5.39.217.77:8898菊花粥
8 b# v% O$ O/ F1 e6 t 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
* B5 {; N2 ]; ]2 T5.39.217.77:8898 原料：菊花，粳米
# C1 A) l) o( L% F: n4 m公仔箱論壇 制作：
& n6 z2 E7 e: h+ D! d+ x$ a 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。5.39.217.77:88981 d% s, T' w6 C8 e9 o
2.与粳米50—100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \$ f4 e8 O/ A1 r
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb% Y7 i! a! Z8 U" K6 l) O; \' Q
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
# I/ c% W I% D' D5 b2 z梅花粥公仔箱論壇 v0 z% i8 \: M# C5 Y
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
( b0 D/ o( q% }+ E- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：粳米，梅花公仔箱論壇: L9 ~- {. P& |; d* d; ]
制作：公仔箱論壇( C- e# ?* x! J! Y. i1 K- t
1.先将粳米50～100克煮粥。
7 G: r8 G: M( v( W! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。tvb now,tvbnow,bttvb' i& P, H8 ^3 \8 y4 F1 X
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
/ [! V' X* m0 |& |6 @" L5.39.217.77:8898 荷花粥
5 Q) R6 P8 {" @6 @& ] 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。tvb now,tvbnow,bttvb- ~& ^* [1 G. {3 J! B. t, ?
原料：荷花，粳米2 E% z/ o( G4 V- A& E
制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C- @! L" s2 m2 Q" a0 F
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
9 }9 |5 g1 q& y# m5.39.217.77:8898 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 i) q, D9 @* c
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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