鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
5 {( o- C$ S# X: y菊花粥
4 K, {8 f6 d$ @5.39.217.77:8898 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。& p7 |8 j- H% o+ K+ A. `( M8 b
原料：菊花，粳米- p) c; Q$ k9 K* \( T% T
制作：% R8 E! f( i! c8 _+ O8 ]
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。tvb now,tvbnow,bttvb8 o, @6 d! D/ w5 y* Q2 L/ o7 \3 U
2.与粳米50—100克煮粥。5.39.217.77:88986 J8 m& R2 b% h& m
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \5 Y! C4 I1 Y% k7 E% ]
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。公仔箱論壇7 p$ e5 r2 r. U K( v; V9 T; ?# I6 x
梅花粥
/ J" j. m/ k8 J+ N+ \3 r+ j# r* ^公仔箱論壇 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。5.39.217.77:8898' v3 m' J0 S" {) i9 N
原料：粳米，梅花8 u0 x9 X4 x6 t5 ?: P( A
制作：
4 Y$ s. ?7 n6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先将粳米50～100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb/ L$ x/ M. e6 H
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
) O: C }: d, l公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
% Q% v; E$ G* s7 u g1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花粥
0 H4 T1 D( K- h+ F 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
1 e5 }$ k* e' D5.39.217.77:8898 原料：荷花，粳米
, e1 h% h \8 \tvb now,tvbnow,bttvb 制作：
8 P: H1 d$ r" L, _tvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
$ x/ E% d5 x; x( L R' v# ~ 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。5.39.217.77:8898# H! `! @$ I( @! z
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
| 